“ขี่ม้า” เป็นกีฬาอีก 1 ประเภทที่แนะนำค่ะ มาออกกำลังกายกันนะคะ
ประโยชน์ของการขี่ม้า
- ด้านร่างกาย : การขี่ม้าต้องใช้ร่างกายทุกส่วนในการบังคับทั้งตัวเองให้รักษาสมดุลอยู่บนตัวม้า ส่งผลให้มีขี่มีบุคลิกภาพที่ดี เพราะการขี่ม้านั้นต้องนั่งหลังตรง อกผาย ไหล่ผึ่ง
เด็กๆ ที่ฝึกขี่ม้าเป็นประจำจึงมีบุคลิคภาพที่สง่างาม - ด้านจิตใจ :เสริมสร้างความมีสมาธิ เพราะถ้าไม่มีสมาธิก็จะไม่สามารถบังคับม้าได้ ทำให้อารมณ์ดี
สร้างนิสัยภาวะผู้นำ เพราะการขี่ม้าคือการเป็นนายของม้า เด็กๆจะได้รู้จักการแสดงความเป็นผู้นำกับผู้ตามได้อย่างเป็นธรรมชาติ
ส่งเสริมให้เด็กมีจิตใจโอบอ้อมอารีย์แก่สัตว์อื่นๆ เด็กบางคนแค่ได้ขี่ครั้งเดียว ส่วนใหญ่ก็จะไม่ยอมกลับบ้าน อยากอยู่เล่นกับม้าค่ะ - อาชาบำบัด : เป็นหนึ่งในรูปแบบการช่วยเหลือเด็ก ช่วยแก้ไขโรคสมาธิสั้นโดยการต้องตั้งสมาธิขี่ม้า
ลดอาการซนเกินขนาดหรืออยู่ไม่ค่อยสุขโดยการหัดให้นั่งนิ่งๆบนม้าไง จะได้ซนไม่ได้ - เกิดความภูมิใจในการมีประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร
จากกันไปด้วย VDO ที่น่าประทับใจกันค่ะ
